发布于 2026-03-03
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
月经期间可以适当的进食菠萝蜜,其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分,适当的食用,有利于补充经期身体所需要的的营养,同时还可提高身体免疫力。此外,菠萝蜜中含大量的维生素成分,有利于促进食物的消化和吸收,可以起到预防或者缓解便秘的功效。此外,菠萝蜜不宜吃多,避免表现出消化不良的症状,并且经期注意多喝温水,饮食注意清淡,少吃生冷以及辛辣的食物。