发布于 2026-03-03
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
怀孕初期可以适当的吃一些红薯的,红薯属于一种粗纤维的食物,适当的吃可以促进肠胃的蠕动,在怀孕期间能吃的食物是比较多的,例如能吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是也要注意肉质食物的补充,保持营养的均衡。怀孕早期有的女性会表现出嗜睡等表现,在白天的时候可以适当的休息,但是需要防止白天的时候入睡时间过长,因为长期的入睡很有可能会影响到夜间的睡眠情况。平时应当根据天气的变化,及时的增减衣物,防止受凉。