民福康>科普视频 >三甲科主任 >腰椎间盘突出症的自我疗法
北京大学第一医院 麻醉科
视频内容
腰椎间盘突出症的患者可以做力所能及的活动,来减轻疾病的进展,或者减轻疼痛的症状。经常教病人的方法就是加强腰肌力量的训练,在家做小燕飞、游泳。
除了这些训练以外,平时自我保护也非常重要。进行康复锻炼的同时,要避免加重疼痛的因素。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
杂病科
北京中医药大学东直门医院
骨科