醋的功效与作用

　　适量地饮醋可以消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。另外，醋可以调节血液酸碱平衡，达到促进消化作用。对于消化不良患者，可以适当地引用醋。

　　另外，醋还可以帮助身体有效地摄入钙质，预防骨质疏松，而且还可以预防衰老，有美容护肤等作用。

　　因为醋主要成分是醋酸，还有杀菌作用。对于皮肤头发等都有保护作用。如果用加醋水洗皮肤，能使皮肤吸收营养，从而起到松驰皮肤，增加皮肤活力作用。最后，醋有杀菌作用，醋可以增强肠胃道杀菌能力，有效地预防腹泻。