民福康>科普热点 >三甲科主任 >莲心的功效与作用禁忌有哪些
山东大学齐鲁医院 营养科
科普内容
莲子中含有的活性物质,有一定的防癌抗癌的保健功能,对鼻咽癌有很好的抑制作用。莲子还能起到降低血压、止遗涩精的作用。
莲子还可以清心安神的作用,所以可以辅助治疗失眠。莲子属于偏寒性,体质虚寒的患者应避免食用。
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