饮用柠檬片水的益处有补充维生素C、促进消化、辅助预防结石等，副作用有刺激胃肠道、腐蚀牙齿、影响药物效果、过敏反应等。
一.益处
1.补充维生素C
柠檬富含维生素C，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，帮助维持皮肤弹性，还有助于抗氧化，减少自由基对细胞的损伤。
2.促进消化
柠檬片水中的酸性成分可刺激胃酸分泌，改善食欲不振、消化不良等问题，饭后适量饮用有助于食物消化。
3.辅助预防结石
柠檬中的柠檬酸可与钙结合，减少草酸钙结晶形成，对预防肾结石有一定帮助。
二.副作用
1.刺激胃肠道
胃酸过多或胃溃疡患者饮用后可能加重反酸、胃痛等症状。
2.腐蚀牙齿
柠檬酸可能腐蚀牙釉质，长期大量饮用且未及时漱口，易导致牙齿敏感、龋齿。
3.影响药物效果
柠檬片水可能与某些药物（如碱性药物）发生相互作用，影响药效，服药期间需咨询医生。
4.过敏反应
极少数人可能对柠檬中的成分过敏，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
