女性经期可以适量吃樱桃。具体建议用量为每天50到70克（大约5到10颗）。樱桃属于温性水果，其味道甘甜中带有微酸，包含维生素C、胡萝卜素、枸橼酸、钙、铁、磷等成分，且铁离子比例相当高，非常适合经期女性以及缺铁性贫血者食用。对于经期女性来说，食用樱桃一方面有助于补充营养，另一方面还能起到助消化和开胃的作用，有利于女性平稳度过经期。然而，樱桃虽美味，但不可过量食用。樱桃可以榨汁饮用，一天以5到10颗为宜，同时不要和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物同时食用，因为这些食物可能与樱桃产生相互作用，影响营养吸收甚至引发食物中毒。此外，肥胖者、口腔溃疡者以及对樱桃过敏者禁忌食用樱桃。女性在经期除了可食用樱桃外，还能选择苹果、橙子、香蕉、桃、猕猴桃等水果类食物。若经血过多或者下腹部疼痛症状持续加重，需及时就医检查。
一、樱桃的特点：
1.樱桃是温性水果。
2.味道甘甜微酸。
3.含有多种成分，铁离子比例高。
二、樱桃对经期女性的好处：
1.补充营养。
2.助消化和开胃。
三、食用樱桃的注意事项：
1.适量食用，每天5到10颗为宜。
2.可榨汁饮用。
3.避免与某些食物同时食用。
4.部分人群禁忌食用。
四、经期女性可选择的其他水果：苹果、橙子、香蕉、桃、猕猴桃等。
五、特殊情况处理：经血过多或下腹疼痛加重要及时就医。
总结：女性经期可适量吃樱桃，要注意其特点、好处、食用注意事项等，同时还有其他水果可供选择，出现特殊情况应及时就医。
