胃溃疡或慢性胃炎患者、便秘人群、服用药物者、经期女性等人群应少喝绿茶。
1.胃溃疡或慢性胃炎患者
绿茶中的茶多酚和咖啡因会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤，可能引发胃痛、反酸或腹胀。此类人群即使饮用，也应选择淡茶，并避免空腹饮用，以减少对胃部的刺激。
2.便秘人群
绿茶中的鞣酸具有收敛作用，可能减少肠道蠕动，加重便秘症状。尤其是习惯性便秘者，过量饮用绿茶可能使排便更加困难，建议适量饮用或选择其他润肠通便的饮品，如蜂蜜水。
3.服用药物者
绿茶中的鞣酸可能与某些药物（如抗生素、补铁剂、生物碱类药物）发生化学反应，影响药效或增加副作用。例如，与铁剂同服会降低铁的吸收率，与抗生素结合可能形成沉淀物。服药期间建议咨询医生是否需忌茶。
4.经期女性
绿茶中的咖啡因和鞣酸可能收缩血管，导致经血排出不畅，引发或加重痛经。此外，咖啡因还可能加重经期焦虑、失眠等症状，建议经期减少饮用，或选择温热的红糖水等饮品。
