盐水洗鼻的正确方法为准备工具与溶液、操作步骤。

1.准备工具与溶液
选用专用洗鼻器(如挤压式、喷雾式)或注射器,避免使用普通水杯导致呛水。配置0.9%等渗生理盐水(1000毫升温水加9克无碘盐),或直接购买成品洗鼻盐。水温控制在37-40℃,接近体温以减少刺激。
2.操作步骤
站立时身体微微前倾,头部倾斜45度,使一侧鼻孔朝下。将洗鼻器口轻抵上侧鼻孔,缓慢挤压瓶身或按压喷雾按钮,使盐水从一侧鼻孔流入,经鼻腔后部从另一侧鼻孔或口腔流出。一侧冲洗完成后,换另一侧重复操作,确保两侧鼻腔均被清洁。
盐水洗鼻的正确方法为准备工具与溶液、操作步骤。

1.准备工具与溶液
选用专用洗鼻器(如挤压式、喷雾式)或注射器,避免使用普通水杯导致呛水。配置0.9%等渗生理盐水(1000毫升温水加9克无碘盐),或直接购买成品洗鼻盐。水温控制在37-40℃,接近体温以减少刺激。
2.操作步骤
站立时身体微微前倾,头部倾斜45度,使一侧鼻孔朝下。将洗鼻器口轻抵上侧鼻孔,缓慢挤压瓶身或按压喷雾按钮,使盐水从一侧鼻孔流入,经鼻腔后部从另一侧鼻孔或口腔流出。一侧冲洗完成后,换另一侧重复操作,确保两侧鼻腔均被清洁。