喉咙白色颗粒多由扁桃体隐窝内物质混合形成，取出方法为生理盐水冲洗、口腔清洁护理、饮食调整、医疗干预等。
1.生理盐水冲洗
使用37℃无菌生理盐水进行扁桃体隐窝冲洗，每日2次。操作时需保持头部前倾30°，用20ml注射器沿扁桃体上极缓慢注入，避免刺激咽反射。临床研究显示，持续冲洗7天可使76%的患者颗粒数量减少。
2.口腔清洁护理
采用软毛牙刷配合含氯己定（0.12%~0.2%）的漱口水，每日3次。刷牙时需特别注意舌根后部及扁桃体表面清洁。含氯己定漱口水可使口腔细菌载量降低50%~70%，但需注意可能出现的牙齿着色副作用。
3.饮食调整
增加富含维生素C的食物（如柑橘类水果，每日推荐摄入量75~90mg），避免辛辣、过烫食物刺激。研究证实，维生素C摄入不足者扁桃体隐窝分泌物黏稠度增加32%，影响颗粒自然排出。
4.医疗干预
当颗粒直径>5mm、持续存在超过2周，或伴发热（体温>38.5℃）、吞咽困难等症状时，需考虑器械取出。操作前需完善凝血功能检查（PT、APTT正常范围），避免出血风险。还可在间接喉镜引导下，使用扁桃体抓钳或吸引器进行取出。操作时需保持患者头部稳定，避免突然吞咽动作。术后需观察30分钟，确认无活动性出血（出血量<5ml为正常）。
