月经发黑通常与经血排出不畅、子宫内膜病变、内分泌失调、妇科炎症、不良生活习惯等因素有关。
1、经血排出不畅
经血在宫腔或阴道内停留时间过长，与酸性环境发生氧化反应后颜色变深。常见于久坐、缺乏运动或子宫后位的女性。建议适当活动促进经血排出，避免长时间保持同一姿势，经期可热敷下腹部。
2、子宫内膜病变
子宫内膜息肉、子宫内膜增生或子宫内膜癌等病变可能影响经血成分，导致颜色异常。若月经发黑伴随经期延长、非经期出血或腹痛，需警惕子宫内膜病变，及时进行超声或宫腔镜检查。
3、内分泌失调
雌激素水平过低或黄体功能不足可能影响子宫内膜正常脱落，导致经血量少且颜色发黑。常见于多囊卵巢综合征、卵巢早衰或过度节食的女性。需通过性激素六项检查评估内分泌状态，必要时进行激素调节治疗。
4、妇科炎症
阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等炎症可能改变阴道环境，影响经血性状。若月经发黑伴随分泌物异味、外阴瘙痒或下腹坠胀感，需进行妇科检查及分泌物检测，明确炎症类型后规范用药。
5、不良生活习惯
长期熬夜、精神压力过大或过度节食可能干扰下丘脑功能，影响月经规律性及经血颜色。建议保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食并适当补充铁剂，预防贫血导致的经血颜色改变。
若月经发黑持续3个周期以上，或伴随痛经加剧、经量异常增多或减少等情况，应及时就医排查器质性疾病。避免自行服用活血化瘀药物，以免延误病情。
