低密度脂蛋白（LDL）正常值因人群风险分层而异：普通人群理想值<3.4mmol/L，心血管疾病高危人群<1.8mmol/L，糖尿病或高血压合并症患者<2.6mmol/L。
普通健康人群：LDL正常范围通常为0~3.4mmol/L，此区间内动脉粥样硬化风险较低。建议通过均衡饮食（减少饱和脂肪摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）维持此水平，避免肥胖及长期高糖饮食。
心血管疾病高危人群：包括有早发冠心病家族史、高血压控制不佳或糖尿病患者，LDL应控制在<1.8mmol/L。此类人群需更严格的生活方式干预，如增加膳食纤维摄入、戒烟限酒，必要时在医生指导下启动药物治疗。
特殊人群：孕妇若LDL升高，需优先通过低脂饮食（如选择橄榄油、鱼类）调整，避免药物干预；老年人群（≥65岁）建议结合肾功能和整体健康状况制定目标，一般控制在<3.4mmol/L即可，避免过度降低导致营养不良风险。
儿童青少年：18岁以下人群LDL参考值为<3.4mmol/L，青春期肥胖儿童需更早干预，建议减少反式脂肪摄入，每周进行≥60分钟有氧运动，定期筛查血脂。
