牙齿遇冷疼痛需根据具体病因治疗，若因牙本质敏感，可通过脱敏牙膏、局部涂氟等非药物干预缓解；若为龋齿或牙髓炎，需及时就医进行补牙或根管治疗。
一、牙本质敏感
牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，遇冷刺激引发短暂酸痛。建议使用含氟量1450ppm以上的抗敏感牙膏，每日刷牙2次，持续2-4周可见效。避免酸性食物（如碳酸饮料）及硬毛牙刷，防止进一步刺激。
二、龋齿（蛀牙）
牙齿表面龋洞遇冷刺激时疼痛。需由牙医清除腐坏组织并填充复合树脂或玻璃离子体材料。若龋洞深及牙髓，可能需根管治疗。日常应减少含糖食物摄入，饭后漱口，使用含氟漱口水辅助预防。
三、牙髓炎
牙髓发炎引发持续性疼痛，遇冷刺激后疼痛加剧或持续10秒以上。需尽快由口腔科医生进行根管治疗，清除感染牙髓。急性发作期可短暂使用布洛芬（需遵医嘱）缓解症状，避免自行用药掩盖病情。
四、牙龈退缩或牙周病
刷牙过度用力或牙结石刺激导致牙龈退缩，牙根暴露。需进行牙周洁治（洗牙）清除牙结石，局部使用含抗生素的凝胶辅助消炎。日常采用巴氏刷牙法，3个月复查牙周健康状况，特殊人群（如糖尿病患者）需加强血糖控制。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，优先选择非药物干预；老年人因牙周组织萎缩，更需定期口腔检查；儿童若出现疼痛持续超过3天，应及时就医，避免乳牙龋坏影响恒牙发育。建议每半年进行一次口腔检查，早发现早处理。
