右肩关节骨头疼、手臂抬不起来，可能由肩袖损伤、肩周炎或肩关节骨折等引起，需24～48小时内先冷敷固定，及时就医排查病因。
肩袖损伤：常见于运动损伤或长期劳损，抬臂时疼痛加重，夜间可能影响睡眠。MRI检查可明确肌腱撕裂程度，轻度撕裂需制动休息，重度需手术修复。
肩周炎：多见于40～60岁人群，肩关节活动范围逐渐缩小，疼痛呈持续性。康复期可进行爬墙上举、钟摆运动等，配合非甾体抗炎药缓解炎症。
肩关节骨折：外力撞击或跌倒易引发，伴随肿胀畸形。需通过X线或CT确诊，治疗以复位固定为主，儿童可能需手法复位，老年患者可能需手术内固定。
特殊人群注意：儿童应避免剧烈运动，防止骨骺损伤；孕妇需减少肩部负重，优先保守治疗；糖尿病患者愈合较慢，需严格控制血糖。
