关节的辅助结构包括韧带(加强稳固性或限制过度运动,不同人群状况不同)、关节盘和关节唇(使适配、增稳固、缓冲震荡等,不同人群状况不同)、滑膜囊(减少摩擦,不同人群状况不同)、滑膜襞(填充空隙、增稳固等,不同人群状况不同)。

1.韧带:是连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织束,有加强关节的稳固性或限制其过度运动的作用。例如膝关节周围有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带、外侧副韧带等,前交叉韧带可防止胫骨向前移位,后交叉韧带可防止胫骨向后移位,内侧副韧带可限制膝关节过度外翻,外侧副韧带可限制膝关节过度内翻。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群,韧带的状况有所不同,如运动员由于运动强度大,韧带可能更坚韧,但也更容易受伤;老年人韧带会出现退变,弹性和强度下降,更易发生韧带损伤等问题。
2.关节盘和关节唇:关节盘是位于两关节面之间的纤维软骨板,可使关节面更为适配,增加关节的稳固性,还能缓冲震荡,如膝关节内的半月板就是关节盘,分为内侧半月板和外侧半月板,它们在膝关节运动中起到缓冲和稳定的作用;关节唇是附着于关节窝周缘的纤维软骨环,可加深关节窝,增大关节面,增加关节的稳固性,如髋关节的髋臼唇就是关节唇,它加深了髋臼,增加了髋关节的稳定性。对于儿童来说,关节盘和关节唇还在发育过程中,相对较薄弱,需要注意避免过度运动造成损伤;患有关节炎等疾病的人群,关节盘和关节唇可能会受到影响,出现退变、磨损等情况。
3.滑膜囊:是由滑膜构成的密闭囊状结构,内含少量滑液,多位于肌腱与骨面相接触处,可减少肌腱与骨面之间的摩擦,如膝关节附近有髌上囊等滑膜囊。不同生活方式的人,滑膜囊的状况不同,长期从事重体力劳动或剧烈运动的人,滑膜囊可能更容易受到刺激而发生炎症等问题;老年人滑膜囊也可能出现退变,滑液分泌减少,导致关节摩擦增加。
4.滑膜襞:是滑膜层突入关节腔形成的皱襞,襞内含有脂肪等组织,可填充关节腔的空隙,增加关节的稳固性,同时也有助于滑液的分泌和分布等。在不同年龄、性别和健康状况下,滑膜襞的形态和功能有所差异,例如儿童的滑膜襞相对较为灵活,而患有类风湿关节炎等疾病的患者,滑膜襞可能会出现增生、肥厚等异常改变,影响关节的正常功能。