颈椎问题是会引起后脑勺疼痛的，这在临床上较常见。
颈椎出现退变、肌肉紧张或小关节紊乱时，会直接刺激或压迫到后枕部的神经。颈部后侧的肌肉与后脑勺筋膜相连，长期低头、姿势不良会让颈后部肌肉持续痉挛，牵拉枕骨部位，形成紧张性疼痛，多表现为后脑勺发紧、钝痛或胀痛，在低头、转头或劳累后会明显加重，休息后可稍有缓解。很多人还会伴随颈部僵硬、活动受限，疼痛有时还会向头顶或太阳穴扩散。
颈椎间盘突出、颈椎生理曲度变直或反弓，也会进一步加重后脑勺疼痛。这类问题不仅影响肌肉，还会刺激椎动脉，导致脑部供血轻微受影响，除了疼痛，可能还会出现头晕、头皮发麻、注意力下降等情况。长期看手机、伏案工作、枕头过高或过低，都是诱发和加重这类疼痛的常见原因，及时调整姿势和放松颈部，能在一定程度上减轻不适。
如果后脑勺疼痛频繁发作、持续不缓解，或伴随头晕恶心、手臂麻木、视力模糊等症状，应及时到骨科或康复科检查颈椎，明确病因后再进行针对性治疗，不要长期自行按摩或拖延，以免加重颈椎损伤。
