眼底充血需先明确原因，如因用眼过度、炎症等导致，1 - 2天内可自行缓解；若持续不消退或伴随视力下降等症状，需及时就医。
用眼过度引发的眼底充血，需立即停止长时间用眼，每30分钟闭目休息或远眺5分钟，避免强光刺激，可冷敷缓解。
眼部炎症（如结膜炎、角膜炎）引起的充血，可遵医嘱使用人工泪液冲洗，避免揉眼，保持眼部清洁，勿与他人共用毛巾。
高血压、糖尿病患者若出现眼底充血，可能提示血压或血糖控制不佳，需监测指标，及时联系主治医生调整治疗方案。
儿童眼底充血多因外伤或过敏，家长需检查环境中是否有过敏原，避免孩子揉眼，必要时及时带儿科或眼科就诊。
