左膝关节退行性变治疗需结合病情阶段，以非药物干预为核心，必要时辅以药物或手术。
早期轻度退变：以运动康复为主，如直腿抬高、靠墙静蹲增强股四头肌，游泳等低冲击运动维持关节活动度。避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作。
中期疼痛明显：可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，配合物理治疗如超声波、热疗改善局部循环。肥胖者需减重5%-10%以减轻关节负荷。
重度关节间隙狭窄：若保守治疗无效，考虑关节镜清理术或人工关节置换术。高龄患者需评估全身状况，权衡手术风险与获益。
特殊人群注意事项：孕妇避免剧烈运动，可在医生指导下进行温和拉伸；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险；老年患者优先选择步行辅助器具，减少跌倒概率。
