左膝关节退行性改变是指膝关节软骨逐渐磨损、骨质增生及关节间隙变窄的慢性关节病变，多随年龄增长或长期劳损发生。
年龄相关型：50岁以上人群常见，女性绝经后因雌激素下降更易发生，随年龄增长软骨退化加剧。
劳损相关型：长期负重、反复屈伸、不良姿势（如久坐屈膝）的人群高发，运动员或职业需频繁蹲跪者风险更高。
病理分型分为：①软骨磨损型：关节软骨变薄、碎裂，关节面不平整；②骨质增生型：边缘骨赘形成，关节稳定性下降；③滑膜炎型：关节滑膜炎症伴随积液，疼痛肿胀明显。
治疗以非药物干预为核心，如减重、低冲击运动（游泳、骑自行车）、理疗（热敷、超声波）；药物缓解疼痛可选非甾体抗炎药（如阿司匹林），但需遵医嘱。老年患者应避免剧烈运动，肥胖者优先控制体重以减轻关节负荷。
