当脚被扭伤后，会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。以下是一些处理建议：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。这可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。
6.物理治疗：在肿胀和疼痛减轻后，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。
7.就医：如果症状严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现畸形，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人群，扭伤后的处理可能会有所不同。在处理脚扭伤时，应特别注意以下几点：
1.监测血糖：糖尿病患者需要特别注意控制血糖水平，以预防感染和促进愈合。
2.避免受伤部位受压：使用合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以免加重肿胀。
3.注意皮肤护理：保持受伤部位的皮肤清洁，避免感染。如果出现皮肤破损或感染症状，应及时就医。
4.遵循医生建议：按照医生的建议进行治疗和康复，不要自行处理或过度活动。
总之，脚扭伤后的处理应根据具体情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在恢复期间，应注意休息，避免再次受伤，有助于早日康复。
