目前临床上暂无艾灸在晚上几点后就不能做了的说法，但是应避免在九点后做。
艾灸是通过艾绒燃烧对穴位或指定部位产生良性刺激，以起到调整身体或治疗疾病的目的。适当艾灸可以起到活血化瘀、温经散寒的作用，对于痛经、脾胃虚寒、血瘀有一定的调理作用。中医上认为，晚上的9-11点是亥时，也称人定，此时三焦经当令，此时入睡，三焦经气血充足，有助于濡养百脉，因此晚上一般不建议在晚上9点后做艾灸，以免伤阴伤神。
健康人在艾灸时应注意温度，以免温度过高对皮肤造成损伤。其次，在艾灸后毛孔处于舒张状态，健康人应注意保暖，以免风邪侵体，引起风寒感冒。
