踝部扭伤多久能好

通常情况下,大多数单纯的踝部扭伤会在1~3个月内逐渐恢复,但具体时间因人而异,可能受到多种因素的影响,以下是一些可能影响恢复时间的因素:

1.损伤严重程度:轻度的踝部扭伤(如I度或II度扭伤)通常恢复较快,而严重的III度扭伤或伴有骨折、韧带断裂等损伤可能需要更长时间来恢复。

2.治疗方法:及时恰当的治疗可以加速恢复。治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、使用药物(如止痛药、消炎药、活血化瘀药等)以及物理治疗等。如果治疗不当或不及时,可能会延长恢复时间。

3.个体差异:每个人的身体恢复能力不同,包括年龄、健康状况、身体素质、营养状况等因素。年轻人通常恢复较快,而老年人或有其他健康问题的人可能恢复较慢。

4.康复训练:康复训练对于恢复踝部的稳定性和功能非常重要。如果能够积极进行康复训练,包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等,可以促进恢复并减少后遗症的发生。如果康复训练不充分或不及时,可能会影响恢复效果。

5.再次损伤:在恢复期间,如果不注意保护踝部,再次发生扭伤或过度使用,可能会导致恢复时间延长或出现并发症。

6.并发症:某些情况下,踝部扭伤可能会并发其他问题,如关节炎、软骨损伤、慢性疼痛等,这些问题可能会影响恢复时间。

需要注意的是,对于严重的或持续不愈的踝部扭伤,应及时就医,进行详细的检查和评估,以确定是否存在其他损伤或并发症,并采取相应的治疗措施。

此外,对于特殊人群,如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等,踝部扭伤的恢复时间可能会有所不同。在这些情况下,更需要注意休息和治疗,并遵循医生的建议进行康复训练。

总之,踝部扭伤的恢复时间因多种因素而异,但大多数情况下可以在1~3个月内逐渐恢复。在恢复期间,应注意休息、保护踝部、积极治疗、进行康复训练,并遵循医生的建议。如果恢复时间过长或出现疼痛、肿胀、活动受限等异常情况,应及时就医。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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踝部扭伤
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂,并有踝关节半脱位,或并发骨折脱位。踝关节扭伤后,病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀,急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛,做足外翻则可无疼痛。 踝部扭伤的原因很多, 准备活动不够充分;砂土场地不平;穿的运动鞋不好;运动时精力不集中;跳跃跑动时踩在球上。
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手臂扭伤筋要怎样才能快速恢复?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
手臂扭伤筋怎样才能快速恢复?一,限制手臂活动,避免二次损伤,加重病情。二,局部冷敷,用冰块在手臂进行冷敷,可以收缩毛细血管,减轻肿胀。三,24小时后进行热敷,有利于活血化瘀,消肿止痛。四,口服消炎镇痛的药物,活血止痛的药物,如布洛芬缓释胶囊,双氯芬酸钠缓释片,活血止痛胶囊等等。五,注意休息,防止手臂
扭伤看什么科?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
扭伤就诊科室为骨科。扭伤临床表现为损伤部位疼痛、肿胀,关节活动受限,主要是肌肉组织的拉伤,严重的还有可能会表现出韧带损伤或撕裂性骨折等表现。首先建议休息制动,然后及时去医院的骨科就诊,经过查体或拍片等辅助检查来明确具体的严重程度,急性期可冷敷或用药物来消肿止痛,严重的拉伤,如表现出韧带扭伤断裂,骨折
脚踝扭伤三年了做康复训练时可以进行跳绳?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
脚踝扭伤提供给三年康复训练是可以跳绳的,但不宜过度运动,并且保证跳绳的区域平坦,防止出现二次扭伤的现象;平时应该做好局部的护理工作,避免受到寒冷刺激,并多吃富含钙质的食物,注意休息。
踝部扭伤该怎么办?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
脚踝部位扭伤之后要注意制动,立即用冰袋冷敷,并抬高患肢,促进血液回流。急性期过后,就可以适当热敷,以加快血液循环,减轻疼痛和肿胀。也可尝试进行针灸或者超短波治疗,使患处尽快恢复。
崴脚要多久能好?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
崴脚属于软组织损伤,一般需要一周至十天左右即可恢复。在此期间,建议你老婆每天可以用具有活血化瘀作用的药油按摩脚踝,一次两次,促进局部淤血消退,加快恢复速度。
扭伤脚踝怎么办?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
踝部扭伤后,您首先需要进行踝部的制动休息,以免出现二次损伤。另外,需要在24小时内进行冰敷,在24小时之后进行踝关节的冷敷,缓解疼痛肿胀的现象。您还可以在医生的指导下使用活血化瘀的外用药物促进恢复。
扭伤脚踝怎么自己处理?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
一旦发生踝部扭伤,首先应用弹力绷带拒部约束,避免二次损伤,同时使用冰袋冰敷;每晚早、中、晚,自己用热毛巾或热水袋在脚踝肿胀部位进行热敷处理,同时抬高下肢,促进局部血液循环,改善淤血情况。
脚脖子扭了怎么办?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
脚踝部位扭伤主要会伤及局部肌肉组织,会出现明显的疼痛肿胀。因此需要在扭伤后的24小时内用冰袋进行外敷,冰敷可以有效的缓解疼痛以及消除肿胀。当24小时后可换成热敷治疗法,并局部涂抹活血化瘀类的药物。
脚腕扭伤
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
脚腕扭伤后应及时进行冰敷,有利于减轻早期水肿和皮下出血,还能缓解疼痛,扭伤后应尽量制动患肢,多卧床休息,伤后48小时可以开始热敷,也可以口服活血化瘀的药物。如果扭伤比较严重,最好到医院做X线检查。
扭伤后大概多久能恢复?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚扭伤后根据损伤,程度不同恢复时间不同,大体上恢复需要2周到12周之间。对于一般的轻度扭伤,没有伤及韧带、关节以及骨质,在受伤之后24小时以内冷敷、制动、休息等及时的治疗措施,往往在3-5天肿胀逐渐减轻,关节活动时没有疼痛,在1-2周后逐渐开始正常行走,并疼痛逐渐缓解。如果扭伤导致了韧带的损伤,甚至
踝部扭伤可以运动吗?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
踝部扭伤是否可以运动以及扭伤完多久可以运动,还是根据扭伤程度,如果是Ⅰ度Ⅱ度轻度扭伤以后还是可以完完全全恢复运动,如果说是韧带断裂所造成Ⅲ度损伤,可能是需要进行手术治疗,对韧带进行重建或者是修复,等韧带重建修复完全康复好了以后也是可以恢复正常运动。如果是有距骨软骨损伤或者是损伤比较大情况下,进行软骨修复,这种情况下需要进行相应手术治疗,如
踝部扭伤用热敷还是冷敷?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后,建议是进行冷敷治疗,冷敷可以减轻局部肿胀的程度,另外对于足踝扭伤,做完手术以后进行康复训练,也会出现这种肿胀,这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后,在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷,因为进行热敷可以加速血液循环,对这种炎性物质进行吸收,这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者
踝部扭伤的临床症状有哪些?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
踝部扭伤如果是急性期,主要表现为足外侧疼痛或者是肿胀比较明显,如果是慢性扭伤或者是已经有韧带损伤或者是软骨损伤,主要表现为踝关节整个一圈可能都有疼痛,如果是软骨损伤,会表现为一个压力性疼痛,比如说走路活动过多或者是这种足内侧疼痛比较明显,当足有过度内翻动作时候,可能疼痛得会更加明显一点。踝部扭伤这种临床症状表现为关节不稳定,就是可能会经常
脚踝扭伤有积液怎么办
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
发生脚踝扭伤后,在关节内有积液,可以首先停止关节部位活动,防止关节内的滑膜组织受到外力刺激,可以给予制动,同时要应用跌打损伤的外用膏药,配合频谱仪烤电、微波治疗,能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大,需要采取穿刺抽出,进行加压包扎,也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。
扭伤
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
扭伤常见于关节处扭伤,是由于运动或者是在劳作、走路时,关节不慎受到外力,而出现局部的崴伤。扭伤常表现为局部的疼痛、肿胀以及活动受限,严重者会有关节周围韧带的损伤。扭伤要早期的关节制动,早期的检查关节的X线片以及核磁共振,排除是否有骨折或者是关节周围韧带的损伤。如果病情严重,要早期的治疗,必要时要手术治疗。
扭伤腰椎怎么办
钟声 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
腰椎扭伤之后,应及时采取以下措施进行处理。第一、患者必须及时停止活动,进行卧床休息。由于腰椎扭伤之后,会导致腰部肌肉以及相关软组织受到过分牵拉,引起充血和水肿,有可能会出现肌纤维断裂情况。及时卧床休息,可以减轻疼痛,防止伤情进一步恶化。第二、可以对腰部进行局部理疗。早期在腰部扭伤急性发作期时,可以进行适当冰敷,可以减轻肿胀和疼痛症状。同时
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