舌头上起包可能是由于缺乏维生素、上火引起，也可能是患上了黏液腺囊肿，其处理方法有所不同。
1.缺乏维生素、上火
体内缺乏维生素尤其是维生素B2导致抵抗力低下，加上情绪如焦虑紧张等因素易引发上火，进而舌头上起包。对此，可以多喝温水。同时，日常多食用富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、动物内脏、瘦肉、豆类等。
2.黏液腺囊肿
如果为黏液腺囊肿，一般无疼痛，但如果破溃形成溃疡面或继发感染则会引起疼痛。这种情况下，可以考虑手术切除或激光去除，同时遵医嘱使用头孢克肟等抗生素药物。另外，囊肿消除后有复发可能，多次复发会使囊肿透明度下降。
