发布于 2025-06-11
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
做完艾灸后不可以立即去游泳。
艾灸后,身体的毛孔会张开,此时游泳可能会导致寒邪入侵,从而引起感冒、腹痛、腹泻等症状。此外,艾灸后立即游泳还可能会影响艾灸的效果。艾灸后,身体需要休息一段时间来恢复体力。建议休息1-2小时,避免进行剧烈运动或过度劳累。艾灸后,身体的毛孔会张开,此时容易受到寒邪的侵袭。因此,应该注意保暖,避免着凉。可以穿上长袖衣服、长裤,避免吹风或接触冷水。