发布于 2025-09-17
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
阴道干涩的调理方法包括调整生活方式、使用润滑剂、药物治疗等。
1.调整生活方式
每天使用清水清洗外阴,避免使用刺激性的清洁剂或洗液。喝足够的水,保持身体水分充足。摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
3.使用润滑剂
在性生活时使用水溶性润滑剂可以缓解阴道干涩的问题,提高性生活的舒适度。
3.药物治疗
遵医嘱使用雌激素软膏、戊酸雌二醇等,以缓解阴道干涩。