后背疼痛且感觉很累，可能由姿势不当、骨质疏松症、肩周炎以及颈椎病等引发。
一、姿势不当：如果长时间进行伏案工作，肩膀与后背等部位难以得到有效舒缓，便可能导致慢性劳损，进而出现疼痛、疲劳等表现。对此，患者可通过适度休息、进行按摩以及热敷等方式来缓解，这样有利于症状的改善。
二、骨质疏松症：年龄增长、营养不良等诸多因素都可能诱发骨质疏松症，其症状通常包括全身疼痛、疲劳、乏力等。患者可遵循医嘱服用利塞膦酸钠片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。
三、肩周炎：长期处于潮湿环境中或是肩膀过度劳损等都可能引发该病，症状有肩背部放射性疼痛、手臂麻木、无力等。患者应按照医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时要保持环境干燥、温暖，避免肩膀受寒。
四、颈椎病：后背疼痛、感觉累也可能是颈椎病导致。
总之，当出现后背疼痛且感觉很累的情况时，应尽快就医，明确诊断后再进行合理的治疗。
