北京积水潭医院 内分泌科
孕妇血糖高可以吃核桃,但需控制摄入量、搭配其他食物、监测血糖等。
1.控制摄入量
核桃虽然营养丰富,但也含有较高的热量和脂肪。孕妇应适量吃核桃,避免过量摄入导致血糖升高。
2.搭配其他食物
将核桃与其他低糖、高纤维的食物搭配吃,可以帮助平衡血糖反应。例如,可以搭配蔬菜、水果、全麦面包等。
3.监测血糖
吃核桃后,孕妇应密切监测血糖水平,了解其对血糖的影响。如果血糖升高明显,应适当调整饮食和摄入量。