大人奶粉什么时候喝最好：早上、晚上睡前、运动后、工作间隙，一般每天饮用1-2杯，乳糖不耐受者选低乳糖或无乳糖奶粉，不能替代药物。
大人奶粉一般指成年人配方奶粉，通常是根据成年人的营养需求设计的。以下是关于大人奶粉什么时候喝最好的一些建议：
1.早餐时：早餐是一天中最重要的一餐，喝一杯大人奶粉可以为身体提供优质蛋白质、钙等营养物质，同时也能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.晚上睡前：晚上睡觉前喝一杯大人奶粉，不仅可以提供营养，还有助于睡眠。因为奶粉中含有一种叫做色氨酸的物质，它可以促进大脑神经递质的合成，从而帮助人们入睡。
3.运动后：运动后身体需要补充营养，喝一杯大人奶粉可以帮助身体恢复，同时也能增加肌肉的修复和生长。
4.工作间隙：在工作间隙喝一杯大人奶粉，可以为身体提供能量，同时也能缓解疲劳。
需要注意的是，大人奶粉虽然营养丰富，但也不能过量饮用。一般来说，每天饮用1-2杯即可。此外，对于患有乳糖不耐受症的人群，应该选择低乳糖或无乳糖的奶粉。同时，大人奶粉也不能替代药物，如果身体有不适症状，应该及时就医。
