改善鼻子干燥呼吸不畅可从多方面入手，包括改善环境湿度，将室内湿度保持在40%-60%；用生理盐水鼻腔冲洗，注意不同人群操作要点；避免接触刺激性气体和频繁挖鼻；遵医嘱药物治疗，针对病因选药；饮食上多摄入富含维生素的食物，以维持鼻腔黏膜正常功能。
鼻腔清洗
可以用生理盐水进行鼻腔冲洗。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻子干燥呼吸不畅的症状。对于儿童，要选择合适的儿童专用鼻腔冲洗器，操作要轻柔；老年人若有鼻腔疾病，冲洗时需谨慎，避免损伤鼻腔黏膜。常用的生理盐水浓度一般为0.9%。
避免刺激因素
应避免接触刺激性气体，如吸烟产生的烟雾、厨房的油烟等。这些刺激性气体可刺激鼻腔黏膜，加重鼻子干燥和呼吸不畅。对于长期处于二手烟环境中的儿童，会影响其呼吸道健康；老年人接触刺激性气体可能诱发鼻腔炎症等问题。同时，要尽量避免频繁挖鼻，挖鼻会损伤鼻腔黏膜，导致鼻子干燥加重。
药物治疗（遵医嘱）
若鼻子干燥呼吸不畅是由过敏性鼻炎等疾病引起，可在医生指导下使用一些药物。例如抗组胺药物等，但儿童使用需特别谨慎，要选择适合儿童的剂型和剂量；老年人用药时要考虑药物的相互作用等情况。另外，对于因干燥引起鼻腔黏膜糜烂等情况，可能会用到促进黏膜修复的药物。
饮食调整
多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（如胡萝卜等）和水果（如橙子等）。维生素有助于维持鼻腔黏膜的正常生理功能。儿童饮食中保证维生素摄入可促进鼻腔黏膜健康发育；老年人多吃富含维生素的食物能维持鼻腔黏膜的正常状态，减少干燥等问题。
