一个鼻孔通气会带来多方面不良影响，包括影响睡眠质量、引发耳部不适、增加鼻窦炎风险、影响儿童面部发育、导致头晕头痛以及影响情绪状态。睡眠时呼吸不畅致睡眠问题，咽鼓管受影响引发耳部不适，鼻窦分泌物积聚增鼻窦炎风险，长期口呼吸影响儿童面部发育，脑部供氧不足致头晕头痛，还会引发不良情绪。
一、影响睡眠质量
一个鼻孔通气可能导致睡眠时呼吸不畅，人体为了获取足够氧气，会不自觉地改变睡眠姿势，长期如此可能影响睡眠深度和睡眠周期，导致夜间频繁觉醒，进而引起白天困倦、注意力不集中等问题。对于儿童来说，睡眠质量不佳可能影响其生长激素分泌，从而影响身体发育；对于成年人，会降低工作效率和生活质量。
二、引发耳部不适
鼻腔与耳部通过咽鼓管相连，一个鼻孔通气时，咽鼓管功能可能受到影响，导致中耳压力失衡，出现耳闷、耳鸣等耳部不适症状。儿童的咽鼓管相对短而平，这种影响可能更为明显，长期耳闷耳鸣可能干扰儿童的听力发育和语言学习。
三、增加鼻窦炎风险
单侧鼻腔通气时，另一侧鼻腔引流不畅，鼻窦内分泌物容易积聚，滋生细菌，增加鼻窦炎的发生风险。鼻窦炎会引起鼻塞加重、头痛、流涕等症状，影响患者的生活和健康，尤其是对于有过敏体质的人群，更容易反复发生鼻窦炎。
四、影响面部发育（儿童）
长期用口呼吸（常因一个鼻孔通气导致）可能影响儿童面部发育，出现上颌骨变长、牙齿排列不整齐、嘴唇增厚等“腺样体面容”。儿童处于生长发育阶段，面部结构尚未定型，一个鼻孔通气引起的呼吸方式改变对其面部发育的影响较为显著。
五、导致头晕头痛
单侧鼻腔通气造成脑部供氧相对不足，容易引发头晕、头痛等症状。成年人可能因工作压力大等因素，头晕头痛会进一步影响工作状态；儿童则可能表现为学习时注意力难以集中，影响学业表现。
六、影响情绪状态
长期受一个鼻孔通气带来的不适困扰，容易导致情绪焦虑、烦躁等不良情绪。对于女性来说，情绪问题可能影响内分泌平衡；对于男性，可能影响社交和工作中的情绪表达。
