杠精通常存在心理方面的问题。平时应尽量保持良好心情，若症状较为严重，可去医院检查。还有些人可能会乱说一通，爱与他人唱反调，这些也都属于正常现象。平时需注意多休息，保证充足睡眠，要是症状严重，务必积极配合治疗。
一、杠精存在心理问题：杠精的行为往往反映出其可能在心理上有一定的异常或不健康的状态。
1.心理疾病的可能：可能是某种心理疾病的表现，导致他们在认知和行为模式上出现偏差。
2.行为表现：比如爱胡说八道、爱和别人唱反调等。
二、应对方法：
1.保持良好心情：有助于维持心理的健康状态。
2.医院检查：当症状严重时，去医院检查可以更清楚地了解状况。
3.日常注意事项：
(1)多休息：休息好了能让身心状态更好。
(2)保证充足睡眠：睡眠对心理和生理健康都非常重要。
总之，对于杠精现象要正确认识和对待，关注自身心理健康，出现问题及时采取相应措施。
