发现眼镜度数配高应先停戴，去正规机构重新验光，儿童和老年人验光有特殊注意事项，度数变化小可适应观察，变化大则重新配镜，以保证眼睛健康和良好视觉质量。
一、发现眼镜度数配高后的初步处理
如果发现眼镜度数配高了，首先应停止佩戴该眼镜，避免继续使用不合适度数的眼镜对眼睛造成进一步不良影响。可以选择到正规的眼科医疗机构或专业的配镜机构进行重新检查。
二、重新验光检查的重要性及流程
1.重新验光的必要性
眼睛的屈光状态可能会随着时间、用眼习惯等因素发生变化。重新验光能够准确获取当前眼睛的真实屈光度数。例如，青少年处于生长发育阶段，眼轴长度可能会改变，其屈光度数也可能发生变化；成年人如果长期近距离用眼、用眼负荷过大等，也可能导致屈光度数改变。
专业的验光检查包括主观验光和客观验光等多种方法。主观验光可以让验光师根据被检查者的反馈来调整度数，客观验光则通过仪器如电脑验光仪等获取初步的屈光数据，然后综合两者结果来确定准确的度数。
2.特殊人群的验光注意事项
儿童：儿童验光需要更谨慎，因为儿童可能不能很好地配合验光。对于较小的儿童，可能需要先进行散瞳验光，以放松睫状肌，获取更准确的屈光度数。散瞳验光可以避免儿童因睫状肌紧张导致的假性近视干扰验光结果。例如，6-12岁的儿童如果首次验光或怀疑有调节痉挛等情况，通常需要散瞳验光。在散瞳期间，儿童会出现暂时的畏光、视近模糊等情况，家长要注意避免儿童在散瞳期间进行危险活动，如骑车等，同时要注意眼部的清洁，避免感染。
老年人：老年人可能同时存在老花眼等情况，验光时除了要考虑近视、远视或散光的度数外，还需要考虑老花的度数。老年人验光时要详细询问其既往眼部健康情况、用眼习惯等。例如，有白内障等眼部疾病的老年人，验光结果可能会受到一定影响，需要综合眼部疾病情况来确定合适的眼镜度数。
三、根据重新验光结果的处理方式
1.度数变化较小的情况
如果重新验光后度数变化较小，且佩戴原度数过高的眼镜时没有明显不适，可以考虑在适应一段时间后再观察。但要注意密切关注用眼时的舒适度，如果出现眼疲劳、头痛等症状，应及时再次就诊调整。
2.度数变化较大的情况
如果重新验光后度数变化较大，需要根据新的度数重新配镜。配镜时要选择合适的镜框和镜片材质等。例如，对于青少年，可能需要选择质量好、舒适度高的镜框，镜片可以选择具有防紫外线、抗蓝光等功能的镜片，以保护眼睛健康。成年人则可以根据自己的用眼需求和经济情况选择合适的镜片，如对于经常使用电脑的人，可以选择防蓝光镜片来减少电脑蓝光对眼睛的伤害。
总之，当发现眼镜度数配高了，应及时通过重新验光等方式来确定准确的度数，并根据新的度数进行合适的处理，以保证眼睛的健康和良好的视觉质量。
