刚来完月经不建议立即同房，此时子宫内膜修复、宫颈口松弛、阴道内环境未稳，同房易致感染风险增加、引发异常子宫出血，育龄及更年期女性都需注意，最好在月经干净2-3天后再同房以维护生殖健康。
一、刚结束月经时的生殖系统状况
月经刚结束时，女性的子宫内膜处于修复阶段，宫颈口相对松弛，阴道内环境也尚未完全恢复到正常的酸碱平衡等稳定状态。此时同房可能会带来一些健康风险。
二、可能存在的健康风险
感染风险增加：由于子宫内膜还在修复，宫颈口未完全闭合，细菌等病原体容易侵入宫腔、阴道等部位，引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。例如，有研究表明，月经刚结束同房后感染妇科炎症的概率比月经干净一段时间后同房的概率要高。
引发异常子宫出血：同房过程中的机械性刺激可能会导致刚刚修复的子宫内膜再次出血，引起阴道不规则出血等情况。
三、特殊人群的注意事项
育龄女性：若有怀孕计划，刚结束月经时一般处于相对安全期，但也不是绝对安全，且从生殖健康角度考虑，最好在月经干净2-3天后再同房，以降低感染和其他妇科疾病的发生风险，保障生殖系统健康，为可能的受孕创造良好的生殖内环境。
更年期女性：更年期女性的生殖系统功能逐渐衰退，月经刚结束时同房面临的感染等风险相对更高，更要注意同房卫生和时机，同房前后要注意清洗外阴，降低感染风险。
总体而言，刚来完月经不建议立即同房，最好在月经干净2-3天后，待生殖系统基本恢复到相对稳定的状态时再进行同房行为，以维护生殖健康。
