非药物干预措施有噤声休息、保证充足水分摄入、蒸汽吸入；儿童声音嘶哑要格外关注避免不当用声等，孕妇声音嘶哑优先非药物干预且用药谨慎，老年人声音嘶哑需警惕喉部器质性病变超两周未缓解要就医且用声适度。
一、非药物干预措施
1.噤声休息：因用声过度（如长时间讲话、唱歌等）导致的声音嘶哑，首要措施是让声带充分休息，避免继续发声，给声带恢复创造条件。例如教师、歌手等用声较多的人群，应减少讲话或唱歌时长。
2.保证充足水分摄入：多饮水可保持喉部黏膜湿润，有助于缓解声音嘶哑。建议每日饮用1500~2000毫升温开水，分多次饮用，避免一次性大量饮水。
3.蒸汽吸入：通过吸入温热蒸汽湿润喉部，可减轻声带充血水肿。具体方法为将开水倒入杯中，面部靠近杯口，用毛巾围住口鼻，吸入蒸汽，每次10~15分钟，每日可进行2~3次。但要注意避免烫伤。
二、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童声音嘶哑需格外关注，避免长时间哭闹或大声喊叫，这可能加重声带损伤。婴儿期出现声音嘶哑要警惕先天性喉喘鸣等情况，若同时伴有呼吸困难等异常表现，需及时就医排查。例如2~3岁儿童因模仿成人说话或过度哭闹导致声音嘶哑，应引导其减少不当用声行为，适当安抚使其情绪平稳。
2.孕妇：孕妇出现声音嘶哑时用药需谨慎，应优先选择非药物干预措施缓解症状，如充分休息、多饮水等。若症状持续不缓解或伴有其他不适，需咨询医生，由医生评估后决定是否使用安全的药物治疗，避免自行盲目用药影响胎儿健康。
3.老年人：老年人声音嘶哑需警惕喉部器质性病变，如喉部肿瘤等。若声音嘶哑持续超过2周仍未缓解，应及时就医进行喉镜等检查以明确病因，避免延误对器质性疾病的诊治。同时老年人用声需适度，避免长时间高强度用声。
