眼部护理包含清洁护理用温和洁面产品避刺激成分，防晒防护外出戴太阳镜且选眼部专用防晒品，保湿滋养用适合眼霜按摩，避免不良刺激不频繁揉眼及慎用劣质眼妆并彻底卸妆，规律作息保证充足睡眠，儿童用专用温和品轻柔护理，老人注重轻柔操作及异常及时就医。
一、清洁护理
每日使用温和的洁面产品清洁眼部周围皮肤，清洁时动作需轻柔，避免过度拉扯眼皮。选择洁面产品时应避开刺激性强的成分，如某些高浓度酒精、强酸强碱类物质，这类成分可能破坏眼皮皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感等问题。例如，可选用含有氨基酸成分的温和洁面产品，其性质温和，能在清洁的同时减少对眼皮皮肤的刺激。
二、防晒防护
紫外线是导致眼皮皮肤老化的重要因素之一，长期紫外线暴露易引发皱纹、色斑等问题。日常外出时，可通过佩戴太阳镜来阻挡紫外线直接照射眼皮；此外，选择具有防晒功能的眼霜或护肤品也很关键，因为眼皮皮肤较薄，普通面部防晒产品可能过于厚重，而眼部专用防晒产品更贴合眼部皮肤特点，能有效抵御紫外线伤害。
三、保湿滋养
使用适合眼部的保湿眼霜进行护理，涂抹时用无名指轻轻按摩，按摩方向从内眼角向外眼角轻柔打圈，帮助眼霜吸收。眼皮皮肤需要充足水分维持弹性，合适的保湿眼霜能为眼皮皮肤补充水分，防止干燥起皮。例如，一些含透明质酸、甘油等保湿成分的眼霜，能有效锁住水分，保持眼皮皮肤水润状态。
四、避免不良刺激
首先，应避免频繁揉眼睛，频繁揉眼会增加眼皮松弛的风险，还可能导致眼皮局部损伤，引发炎症等问题。其次，要谨慎使用眼妆产品，劣质眼妆产品中的化学物质可能引起眼皮过敏、炎症，因此应选择正规品牌、成分安全的眼妆产品，且卸妆时要彻底，避免眼妆残留对眼皮皮肤造成刺激。
五、规律作息
保证充足且规律的睡眠至关重要，睡眠不足会导致眼皮水肿、黑眼圈加重。成年人建议每天保证7~8小时的睡眠时间，儿童和青少年因身体发育需求，需保证更长的睡眠时间，如儿童可能需要10~14小时睡眠。良好的作息能让眼皮皮肤得到充分休息，维持正常的新陈代谢，有助于保持眼皮健康状态。
六、特殊人群注意事项
儿童：儿童眼部皮肤娇嫩，应避免过度用眼，减少电子产品使用时间。选用儿童专用的温和眼部护理产品，如无刺激、天然成分的儿童保湿眼霜，护理时动作需格外轻柔，防止损伤儿童眼皮皮肤。
老年人：老年人眼皮皮肤逐渐松弛，护理时更要注重轻柔操作。选择滋润度合适的眼部护理产品，定期观察眼皮状况，若发现眼皮出现异常变化，如红肿、肿物等，应及时就医，因为老年人眼部问题可能有更复杂的病因。
