高血压一般难彻底治愈，原发性高血压需长期干预，通过生活方式调整结合降压药物控制，继发性高血压部分因去除病因可治愈，不同年龄性别、有家族史及合并其他病史的高血压患者生活方式调整有不同要求。
一、原发性高血压
病因与特点：原发性高血压病因尚不明确，可能与遗传、环境等多种因素有关，一旦确诊，通常需要长期干预。
控制方式：通过生活方式调整，如低盐饮食（每日钠盐摄入应控制在6克以下）、适量运动（每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等）、戒烟限酒、保持心理平衡等，可在一定程度上控制血压，但多数患者需要借助降压药物来维持血压稳定。例如，有研究表明，坚持健康生活方式配合规范的降压药物治疗，可使大部分患者的血压控制在目标范围内，但停药后血压往往会再次升高。
二、继发性高血压
病因与可治愈情况：由某些特定疾病引起的继发性高血压，在去除病因后，血压有可能恢复正常。例如，嗜铬细胞瘤引起的高血压，通过手术切除肿瘤后，血压可不再升高；肾动脉狭窄导致的高血压，经血管成形术等治疗改善肾脏血流后，部分患者血压能恢复正常。但这类情况相对较少见。
对于不同年龄、性别的高血压患者，生活方式调整的具体要求有所不同。比如，老年高血压患者运动时要更加注重安全，避免剧烈运动；女性高血压患者在生理期、孕期等特殊时期血压可能会有波动，需密切监测并调整治疗方案。有家族病史的人群更应注重早期的生活方式干预，定期监测血压。同时，有其他基础病史的高血压患者，如合并糖尿病的高血压患者，在控制血压的同时，还需严格控制血糖，其饮食和运动等生活方式调整需综合考虑血糖情况，遵循更个体化的方案。
