乳头凹陷可能由先天性发育异常或后天因素引起，非手术矫正方法有手法牵拉和吸奶器吸引，注意年龄因素、穿着合适内衣及观察随访，若效果不佳或有异常需及时就医。
一、乳头凹陷的原因
乳头凹陷可能与先天性发育异常有关，胚胎发育时期乳头、乳晕周围的纤维组织等发育异常，导致乳头不能正常突出；也可能是后天因素引起，如穿着过紧的内衣，长时间对乳头造成压迫，影响其正常发育等。
二、非手术矫正方法
（一）手法牵拉
对于年龄较小的小女孩，可在家长帮助下进行手法牵拉。每天早、晚用温水清洗乳房后，用手指轻轻将乳头向外牵拉，每次牵拉的时间可逐渐延长，一般每次牵拉5-10分钟，坚持一段时间可能会使乳头逐渐突出。这是因为通过持续的外力牵拉，能够对乳头周围的组织产生一定的拉伸作用，促进乳头的发育。
（二）吸奶器吸引
可以使用适合儿童的吸奶器（需选择安全材质且吸力适中的），每天适当使用吸奶器对乳头进行吸引，利用负压原理来帮助乳头突出。但要注意使用频率和吸力大小，避免对乳头造成损伤。吸奶器的负压作用可以模拟婴儿吸吮的力量，刺激乳头周围组织，有助于乳头逐渐向外突出。
三、注意事项
（一）年龄因素
小女孩处于生长发育阶段，在进行乳头矫正措施时要特别注意操作的温和性，避免因操作不当对乳头造成伤害。由于年龄较小，身体各部分组织较为娇嫩，所以手法牵拉和吸奶器吸引的力度都要适中，以孩子能够耐受且不引起明显疼痛、损伤为度。
（二）穿着方面
要为小女孩选择合适的内衣，内衣应宽松、舒适，材质柔软，避免穿着过紧的内衣对乳头造成持续压迫，影响乳头的正常发育。合适的内衣可以为乳房提供良好的支撑，同时不会对乳头产生过度的束缚，有利于乳房和乳头的正常生长。
（三）观察与随访
家长要密切观察小女孩乳头凹陷的改善情况，如果经过一段时间的非手术矫正措施后没有明显效果，或者出现乳头红肿、疼痛等异常情况，要及时带孩子就医，由专业医生评估是否需要进一步的干预措施，如是否需要在合适的年龄（一般建议青春发育期后）考虑手术矫正等，但手术矫正一般不是小女孩乳头凹陷的首选处理方式，非手术矫正应作为优先尝试的方法。
