颈椎相关问题可通过非药物、药物、手术治疗。非药物治疗包括改善生活方式（调整姿势、颈部运动）和物理治疗（牵引、按摩推拿、热敷）；药物治疗有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等；手术治疗适用于病变严重影响神经脊髓功能且非药物及药物治疗无效时，有相应手术适应证和方式，不同人群治疗需考虑个体差异。
一、非药物治疗
（一）改善生活方式
1.姿势调整：对于不同年龄、性别的人群，都应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。例如，长时间使用电子设备的上班族，每隔30-60分钟就应抬头活动颈部。儿童若因学习等原因需低头，也应控制时间并定期活动颈部，因为不良姿势会加重颈椎负担。有颈椎病史的人群更要严格注意姿势，防止病情加重。
2.颈部运动：进行适度的颈部伸展、旋转等运动。如颈部前屈后伸，缓慢将头部向前屈，再向后伸，反复进行；颈部左右旋转，缓慢将头部向左右两侧转动，每个方向保持几秒。不同年龄人群运动强度可有所不同，年轻人可适当增加运动幅度和频率，老年人则应轻柔缓慢，避免受伤。对于有颈椎疾病处于急性期的患者，需在医生指导下进行合适的颈部运动。
（二）物理治疗
1.牵引治疗：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等组织的压迫。适用于大部分颈椎不适人群，但对于严重颈椎退变、颈椎管狭窄等情况需谨慎。牵引的重量和时间等需由专业医生根据患者具体情况制定，例如一般成人牵引重量可从较轻重量开始逐渐调整，时间每次15-30分钟左右。儿童一般不采用牵引治疗，因为其颈椎结构尚未完全发育成熟。
2.按摩推拿：专业的按摩推拿可以放松颈部肌肉，改善颈椎局部血液循环。但按摩推拿需由专业人员操作，对于有颈椎骨质增生严重、颈椎不稳定等情况的人群要慎重。例如，老年人若有骨质疏松等情况，按摩推拿力度要轻柔，防止造成骨折等损伤。有颈椎急性损伤、脊髓型颈椎病等情况的患者不适合按摩推拿。
3.热敷：利用温热效应促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟。不同人群热敷时需注意避免烫伤，如糖尿病患者由于皮肤感觉可能异常，热敷时要更小心控制温度和时间。
二、药物治疗（仅提及药物名称）
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解颈椎疼痛、炎症，但有胃肠道疾病等病史的人群使用需谨慎，老年人使用时要注意可能增加胃肠道不良反应风险等。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，对于颈部肌肉紧张的患者有一定作用，但孕妇、哺乳期女性等特殊人群使用需遵循医生指导。
三、手术治疗
1.手术适应证：当颈椎病变严重影响神经、脊髓功能，经非药物和药物治疗无效时考虑手术。例如，脊髓型颈椎病出现明显肢体无力、行走不稳等症状，经保守治疗无效时可考虑手术。不同年龄患者手术风险和预后有所不同，老年人可能合并其他基础疾病，手术风险相对较高，需充分评估。
2.手术方式：包括颈椎前路手术、后路手术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。手术效果因个体差异而异，术后也需要进行康复等后续治疗来促进恢复。
