涌泉穴是足少阴肾经常用腧穴，定位在足底屈足卷趾时足心最凹陷中，儿童取穴需家长轻柔固定足部，老年人取穴要轻柔缓慢，有足部特殊病史人群不宜直接刺激涌泉穴取穴。
定位依据
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
具体操作步骤
找穴姿势：一般采取坐位或仰卧位、跷足的姿势。
确定位置：先找到足底前部凹陷处，当屈足卷趾时，足心最深处即为涌泉穴所在位置。例如，可将足底分为前、中、后三部分，涌泉穴大致处于足底的前1/3与中1/3交点的凹陷中。
不同人群取穴的注意事项
儿童：儿童取穴时需家长轻柔固定足部，因为儿童足部较小且配合度可能较差，要避免因孩子不配合导致定位不准确或受伤，操作时动作要轻柔，以准确找到涌泉穴位置。
老年人：老年人足部可能存在肌肉萎缩、皮肤松弛等情况，取穴时要更加轻柔缓慢地触摸寻找足底凹陷处，防止因手法过重引起足部不适或损伤。
特殊病史人群：如有足部皮肤破损、溃疡、感染等情况的人群，不宜直接按压或刺激涌泉穴取穴，应先咨询医生，待足部状况改善后再进行正确取穴操作，避免加重足部病情。
