牙膏含摩擦剂等且摩擦剂颗粒细腻、pH近中性刺激小，牙粉摩擦剂可能粗犷；先用牙膏初步清洁表面菌斑等后用恰当牙粉可进一步清洁隐蔽部位但要防摩擦度过高损伤牙釉质，儿童因牙釉质薄应始终用儿童温和牙膏，成年人用牙粉需选摩擦低成分温产品控频率、彻底漱口并定期查牙齿磨损情况。
一、牙膏与牙粉的基础成分及清洁原理
牙膏一般包含摩擦剂（如碳酸钙、磷酸氢钙等）、保湿剂、表面活性剂等，其摩擦剂颗粒相对细腻，能在清洁牙齿时温和去除表面菌斑，表面活性剂可帮助分解食物残渣等污渍，且多数牙膏pH值接近中性，对牙齿刺激性小。牙粉的摩擦剂成分可能更粗犷，部分牙粉的摩擦颗粒较大，长期过度使用可能对牙釉质产生磨损风险。
二、先用牙膏后用牙粉的清洁效果分析
1.初步清洁阶段：先用牙膏刷牙，牙膏的温和摩擦剂可先对牙齿表面进行日常菌斑、污渍的初步清除，表面活性剂辅助分解食物残渣，此时牙齿表面处于相对受保护的状态。
2.强化清洁阶段：再使用牙粉时，若牙粉的摩擦剂选择恰当（如摩擦度适中），可进一步对牙齿窝沟等较隐蔽部位进行清洁，但需注意避免选用摩擦度过高的牙粉，否则可能在后续清洁中因摩擦过度损伤牙釉质。然而部分牙粉因摩擦剂颗粒粗，即便先使用牙膏，后续牙粉的过度摩擦仍可能对牙釉质造成不可逆损伤。
三、不同人群的应用注意事项
儿童群体：儿童牙齿尚处于发育阶段，牙釉质较薄，应避免使用牙粉清洁牙齿，以防过度摩擦导致牙釉质磨损，影响牙齿健康及正常发育，建议儿童始终使用专为儿童设计的温和牙膏进行清洁。
成年人群：成年人若选择使用牙粉，需谨慎挑选摩擦度低、成分温和的产品，使用时注意控制频率，避免过度清洁。同时，使用后需彻底漱口以清除残留牙粉，定期到口腔科检查牙齿磨损情况，若发现牙齿有异常磨损迹象，应及时调整清洁方式。
