非药物干预缓解溃疡需保持口腔清洁用淡盐水漱口并注意不同人群使用事项，调整饮食避免辛辣过烫过硬食物多摄入含维生素B族和C的食物且不同人群有饮食注意，儿童用儿童专用清洁用品、提供柔软食物并观察，孕妇优先非药物方式、避免随意用药，老年人关注基础疾病、清洁轻柔、饮食均衡及必要时补充促进黏膜修复的营养补充剂。
一、非药物干预缓解溃疡
1.保持口腔清洁：使用淡盐水漱口，每日数次，淡盐水可起到一定杀菌作用，有助于减少溃疡部位细菌滋生，促进创面愈合。需注意儿童漱口时应避免误吞淡盐水，孕妇及老年人漱口时动作要轻柔，防止呛咳。
2.调整饮食：避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，此类食物会刺激溃疡创面加重疼痛。应多摄入富含维生素B族（如全麦制品、豆类等）、维生素C（如橙子、草莓、猕猴桃等）的食物，维生素B族及C有助于维持口腔黏膜正常代谢，促进溃疡修复。儿童需确保饮食中营养均衡，避免因挑食导致营养摄入不足影响溃疡愈合；孕妇要保证饮食多样化以满足自身及胎儿营养需求；老年人若有基础疾病如糖尿病，需控制糖分摄入，选择低升糖指数的富含维生素食物。
二、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童长口腔溃疡时，家长应选用儿童专用的温和口腔清洁用品，避免使用刺激性强的产品。饮食上提供柔软、易吞咽的食物，如米粥、蒸蛋等，减少对溃疡创面的摩擦刺激。同时密切观察儿童口腔溃疡情况，若溃疡长时间不愈合或伴有发热等其他症状，需及时就医。
2.孕妇：孕妇长口腔溃疡时，优先通过非药物方式缓解，如保持口腔清洁、调整饮食。应避免随意使用含药物成分的口腔凝胶等，若溃疡疼痛明显影响进食，需在医生指导下谨慎选择相对安全的缓解措施，因为孕妇用药需充分考虑对胎儿的影响。
3.老年人：老年人长口腔溃疡时，需关注是否存在基础疾病影响愈合，例如糖尿病患者，高血糖环境不利于溃疡修复，应积极控制血糖水平。同时注意口腔清洁时动作轻柔，防止损伤口腔黏膜加重溃疡，饮食上保证营养均衡且易于消化，必要时可在医生评估下辅助使用促进黏膜修复的营养补充剂。
