寒冷环境中需做好手部保暖，不同人群有相应防护要点，轻度冻手可短时间用温水复温，儿童老人复温要留意水温防烫伤，轻微冻伤可考虑改善循环药物但非药物是基础，儿童少用药物，老人用药遵医嘱，儿童复温装备要舒适水温安全需陪伴，老人提前保暖少外出外出装备全复温轻柔关注反应。
一、保暖防护措施
1.环境适应：在寒冷环境中应及时增添衣物，尤其是手部的防护，可佩戴厚手套、棉手套等，确保手部处于温暖环境中，避免长时间处于低温潮湿的环境，对于儿童而言，因其体温调节能力相对较弱，更需加强手部保暖，选择合适厚度且贴合手部的保暖装备；老年人由于血液循环相对缓慢，也应格外注意手部保暖，根据天气变化及时调整手部的保暖情况。
2.日常行为：避免频繁让手部接触冷水，若需要接触冷水作业等情况，可间隔性让手部回到温暖环境恢复温度，儿童在冬季玩耍时要减少接触冰冷物体的时间，防止手部过快受冻，老年人在冬季外出时务必做好手部保暖，降低冻手发生风险。
二、复温处理方式
1.温水复温：当手部出现轻度发凉等冻手前期表现时，可采用37~38℃的温水浸泡手部，浸泡时间不宜过长，一般控制在15~20分钟左右，通过温水复温促进手部血液循环恢复，儿童进行温水复温时，要密切关注水温及浸泡时间，防止水温过高烫伤儿童娇嫩皮肤；老年人复温时同样要留意水温，避免因感觉迟钝而导致烫伤。
三、药物辅助相关
若手部已出现轻微冻伤迹象，可考虑使用具有改善局部循环作用的药物，但需遵循安全用药原则，优先选择对皮肤刺激性小且经临床验证安全的药物，不过非药物干预仍是基础，儿童一般不轻易使用药物，以避免药物不良反应对儿童身体造成影响，老年人使用药物时也需谨慎，最好在医生指导下选择合适药物。
四、特殊人群特别注意
1.儿童：儿童皮肤薄嫩，在冻手防护及复温时需格外小心，保暖装备要柔软舒适，避免过紧影响血液循环，温水复温时水温严格控制在安全范围，且要陪伴儿童进行复温过程，防止儿童因不配合等导致复温不当；2.老年人：老年人多伴有不同程度的血液循环系统问题，更要提前做好保暖，尽量减少寒冷天气外出，若必须外出则要确保手部保暖装备完善，复温时动作要轻柔，密切关注手部复温后的反应，如有异常及时采取进一步措施。
