调整哺乳姿势保证正确含接可减少漏奶，选择合适乳垫及时吸收乳汁保持干爽，穿戴合适胸罩提供支撑且不压迫乳房，避免过度刺激乳房控制乳汁分泌量，漏奶时可冷热敷交替，非必要不首选药物干预漏奶严重时才考虑但要注意特殊人群及药物影响。
正确含接：确保婴儿正确含接乳头和大部分乳晕，这有助于减少漏奶。婴儿含接不良可能导致乳房排空不完全，从而引起漏奶。对于不同年龄段的婴儿，含接姿势略有差异，新生儿需将乳头及大部分乳晕含入口中，而较大婴儿也应保证合适的含接位置以促进有效哺乳。
使用乳垫
选择合适乳垫：可选用吸收性好的乳垫，及时吸收溢出的乳汁，保持胸部干爽。不同材质的乳垫吸收性能不同，棉质乳垫透气性较好，但吸收速度可能稍慢；高分子材料乳垫吸收速度快且能锁住液体。需根据自身情况选择，如哺乳期活动量较大时可选择吸收速度快的乳垫。
穿戴合适胸罩
合适尺寸与材质：穿戴大小合适、材质舒适的胸罩，既能提供支撑，又不会过紧压迫乳房导致漏奶。过紧的胸罩会影响乳房血液循环，可能加重漏奶情况；而不合适的尺寸则无法起到良好的支撑作用。对于哺乳期女性，应选择专门的哺乳胸罩，其设计更贴合哺乳期乳房变化。
控制乳汁分泌量
避免过度刺激乳房：减少对乳房不必要的刺激，如避免频繁挤捏乳房等。乳房受到过度刺激会反射性引起乳汁分泌增加，导致漏奶。在日常生活中，应注意避免乳房受到外力碰撞等刺激。对于有病史的女性，如曾有乳腺疾病史，更要注意避免乳房过度刺激。
冷热敷交替
适当冷热敷：在漏奶时，可先冷敷几分钟收缩乳腺管，然后热敷促进血液循环但要注意温度适宜。冷敷一般使用冷毛巾或冰袋，温度控制在4-10℃左右；热敷温度一般在40-50℃。但对于特殊人群，如患有乳腺炎症的女性，需谨慎使用热敷，应先咨询医生意见。
药物干预需谨慎
非必要不首选药物：一般情况下优先采用非药物干预方法解决漏奶问题，只有在非药物干预无效且漏奶严重影响生活时才考虑药物干预，但要充分考虑年龄等因素，低龄儿童应避免使用药物干预漏奶情况。如某些抑制乳汁分泌的药物可能对婴儿有影响，使用前需权衡利弊。
