平足是足弓低平或消失站立时足底板完全着地成因有先天性与后天性儿童期可能为阶段性表现成年易现步态异常疼痛而非平足足弓结构正常有良好弹性能有效分散身体重量无步态问题或疼痛儿童发育时足弓正常成人可降足部疾病风险。
一、平足的定义及特点
平足指足弓低平或消失，站立时足底板完全着地。其成因包括先天性与后天性，先天性平足多与遗传等因素相关，后天性平足可由外伤、疾病、长期站立等引发。儿童时期平足可能是发育过程中的阶段性表现，但若持续异常可能影响步态等；成年人平足易出现步态异常、足部疼痛等问题，尤其长期站立或行走人群平足风险更高，其足弓无法有效缓冲身体重量，导致足部受力不均衡。
二、非平足的定义及特点
非平足即正常足，足弓结构正常，包含内侧纵弓、外侧纵弓和横弓，具有良好弹性，能有效分散身体重量，在行走、跑步等运动中提供稳定支撑与缓冲功能。非平足者一般无足部因足弓异常导致的步态问题或疼痛等情况，相对而言在运动及日常活动中更具优势，其足部受力均匀，利于保持正常的身体力学结构。不同人群中，儿童处于生长发育阶段时非平足者足弓发育正常，能更好适应身体生长；成年人非平足者因足弓正常，可降低足部相关疾病发生风险，尤其在长期站立或高强度运动时，非平足的优势更明显，其足弓的正常结构可保障身体力学的稳定与舒适。
