苁蓉的常见食用方法包括泡酒、炖汤、煮粥等，一般人群均可食用，但未成年人、孕妇和哺乳期妇女、高血压患者、感冒发热患者需谨慎食用。
苁蓉一般可以通过泡酒、炖汤、煮粥等方式食用，以下是一些常见的食用方法：
1.泡酒：将苁蓉切成小块，放入高度白酒中浸泡一段时间后饮用。这种方法可以充分发挥苁蓉的药效，具有补肾壮阳、强身健体等功效。
2.炖汤：将苁蓉与其他药材或肉类一起炖汤，可以增加汤的营养价值。例如，苁蓉炖鸡汤、苁蓉炖羊肉汤等。
3.煮粥：将苁蓉切成小块，与大米或糯米一起煮粥。这种方法简单易做，适合日常食用。
需要注意的是，苁蓉虽然具有一定的药用价值，但并不是所有人都适合食用。以下是一些需要注意的人群：
1.未成年人：未成年人的身体尚未发育完全，不适合食用苁蓉等补品，以免影响身体发育。
2.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的身体较为敏感，不适合食用苁蓉等补品，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
3.高血压患者：苁蓉具有一定的升压作用，高血压患者食用后可能会导致血压升高，加重病情。
4.感冒发热患者：感冒发热患者的身体较为虚弱，不适合食用苁蓉等补品，以免加重病情。
总之，在食用苁蓉之前，应该了解自己的身体状况，并在医生或营养师的指导下进行食用。同时，应该注意适量食用，避免过量食用对身体造成不良影响。
