想要让胸部快速增大，可以适当多食用一些富含优质蛋白质、维生素、异黄酮类的食物以及含有雌激素的药物，但需注意效果并不一定能保证，且不可能迅速达成。具体如下：
一、富含优质蛋白质：像牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾、海参等食物，它们属于高蛋白且低脂肪的食物。海鲜及各种肉类中富含较为丰富的胶原蛋白，能为乳腺组织提供所需的氨基酸，经常食用这类富含优质蛋白质的食物，对胸部发育有一定的促进作用。
1.牛奶：富含蛋白质和钙等营养成分。
2.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源。
二、维生素类食物：花生、玉米、核桃、松子仁等坚果类食物富含丰富的维生素E；胡萝卜、葵花籽、木瓜、南瓜、芒果等食物富含丰富的维生素A；橙子、西红柿、柚子等水果富含维生素C。这些富含维生素的食物可以有效助力人体组织生长。
1.花生：含有多种维生素。
2.胡萝卜：维生素A含量较高。
三、富含异黄酮的食物：黄豆、大豆、葛根及其制品等，其中的异黄酮具有类似雌激素的作用，可与体内雌激素受体结合。
1.黄豆：是常见的富含异黄酮的食物。
2.葛根：其制品也有异黄酮。
四、雌激素：雌激素能够促使脂肪沉积于乳腺及臀部等部位，使毛发呈女性分布且音调较高，维持女性的第二性征。常用的雌激素类药物有雌二醇、炔雌醇、戊酸雌二醇片等，但药物必须在医生指导下使用。
1.雌二醇：是一种雌激素药物。
2.戊酸雌二醇片：有相应的功效。
虽然一直存在通过食物或药物能快速使胸部增大的说法，但实际上效果并不明确。如果患者对胸部增大有较大需求，可以考虑选择整形的方式，但应谨慎权衡。要知道，女性各有各的美，并非只有胸部大才有魅力。总之，胸部大小不应成为评判女性魅力的唯一标准，健康自信才是最重要的。
