胸部出现硬块的原因包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，应进行针对性处理。
1.乳腺增生
与内分泌失调相关，尤其受雌激素、孕激素水平波动影响明显。多见于中年女性，常伴随月经周期出现症状，月经前硬块可能增大、质地变硬且伴有胀痛，月经后症状多缓解。长期精神压力大、生活不规律会加重病情。
首先要调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，保持心情舒畅；饮食上减少高脂、高雌激素类食物摄入；症状明显者可在医生指导下使用调节内分泌的药物，比如他莫昔芬，但需避免自行滥用药物；定期进行乳腺检查，观察硬块变化情况。
2.乳腺炎
哺乳期女性高发，多因乳汁淤积合并细菌感染所致，表现为乳房局部红肿、疼痛、硬块，严重时可伴有发热。非哺乳期乳腺炎则可能与自身免疫等因素有关。
哺乳期乳腺炎需及时排空乳汁，可通过频繁哺乳、使用吸奶器等方式，同时局部可进行热敷以促进血液循环；若有细菌感染，可遵医嘱使用抗生素，比如阿莫西林、头孢克肟等；非哺乳期乳腺炎则需根据具体病因，由医生制定相应治疗方案。
3.乳腺纤维腺瘤
好发于青年女性，由乳腺纤维组织和腺上皮增生形成，表现为单发或多发的圆形或椭圆形硬块，边界清晰、活动度良好。其发生可能与雌激素水平相对过高有关，青春期、妊娠期等雌激素水平变化阶段易发病。
对于较小且无症状的纤维腺瘤，需定期通过乳腺超声等检查监测其变化；若纤维腺瘤较大（直径通常＞3cm）或短期内明显增大，或患者有手术意愿，可考虑手术切除。
4.乳腺癌
好发于中老年女性，也可见于年轻女性。硬块多质地坚硬、边界不清、活动度差，可能伴有乳头溢液（血性等）、皮肤橘皮样改变、乳头凹陷等表现，其发生与遗传、基因突变、长期不良生活方式等多种因素相关。
一旦怀疑或确诊乳腺癌，需进一步通过乳腺钼靶、病理活检等明确病情，然后根据肿瘤分期等情况采取综合治疗，如手术、放疗、化疗等。
