婴儿期后脑勺扁平可定时更换睡姿并使用符合需求的柔软透气定型枕来助头型恢复，儿童及成人可调整不良姿势、选合适枕头，效果不明显可借助专业器具干预，婴儿矫正要轻柔并把控枕材质及观察头型身体反应，儿童需家长监督，成人用器具不适停用且坚持健康生活方式来改善后脑勺扁平。
一、婴儿期后脑勺扁平的矫正
婴儿后脑勺扁平多因长期单一睡姿致头部受力不均，骨骼发育未定型时可塑性强。需定时更换婴儿睡眠姿势，如每隔2-3小时帮婴儿翻身，避免始终朝向同一侧，让头的不同部位均匀受力；可使用符合婴儿头型矫正需求的定型枕，其应具备合理支撑结构，能分散头部压力，助力头型逐渐恢复均匀形态，且要选择材质柔软、透气性好的产品，保障婴儿睡眠舒适。
二、儿童及成人后脑勺扁平的矫正
（一）生活习惯调整
对于儿童及成人，应改变长期不良姿势，如避免长时间低头看电子设备、久坐且保持同一坐姿或睡姿等，定时活动颈部和头部，促进头部受力均衡；日常休息时可适当调整枕头高度与形状，选择能对后脑勺起到适度支撑、维持正常生理曲度的枕头，帮助改善头型外观。
（二）专业矫形干预
若通过生活习惯调整效果不明显，可考虑在专业康复机构或医生指导下，借助专业的头型矫正器具进行干预，但需严格遵循专业人员的指导，确保器具使用安全且符合个体情况。
三、特殊人群注意事项
（一）婴儿
婴儿头型矫正时要格外轻柔，更换睡姿动作需温和，避免过度用力损伤婴儿娇嫩的皮肤和骨骼；选择定型枕要严格把控材质安全性，防止婴儿接触劣质材料引发过敏等问题，且要定期观察婴儿使用后的头型变化及身体反应，及时调整干预措施。
（二）儿童及成人
儿童在矫正过程中需家长监督其保持良好习惯，避免因儿童自我控制能力有限而影响矫正效果；成人要注意矫形器具使用的舒适度，若使用过程中出现头部不适等情况，应立即停止使用并咨询专业医生，同时持续关注自身生活习惯对后脑勺形态的影响，长期坚持健康的生活方式来辅助头型改善。
