喉咙感觉有异物不舒服可能由多种原因引起，如咽喉炎症、扁桃体结石、异物等，非药物干预可针对不同原因采取保持口腔清洁、调整饮食、正确处理异物等措施，若异物感持续不缓解或伴有吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等症状，无论年龄大小都应尽快就医。
一、常见原因及初步判断
喉咙感觉有异物不舒服可能由多种原因引起。例如，咽喉部的炎症是常见原因之一，如急性咽炎、慢性咽炎等，炎症会导致咽喉部黏膜充血、肿胀，从而产生异物感。另外，扁桃体结石也可能引发这种不适，扁桃体上的小结石会刺激咽喉部产生异物感。还有，咽喉部的异物，比如吃鱼时不小心卡了小刺，也会让患者感觉喉咙有异物。如果是儿童出现这种情况，还要考虑是否有玩具零件等异物误入。
二、非药物干预措施
（一）对于因炎症导致的异物感
保持口腔清洁：年龄较大的人群可以用淡盐水漱口，每天多次，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能减轻咽喉部炎症引起的不适。儿童的话，要在成人监护下使用温和的儿童专用漱口水，避免误吞。
调整饮食：无论是哪个年龄段，都要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会加重咽喉部黏膜的刺激。应多吃清淡、富含维生素的食物，像蔬菜水果等，维生素有助于黏膜的修复。
（二）对于有异物的情况
如果是怀疑有异物卡喉（尤其儿童）：年龄较小的儿童出现喉咙异物感且怀疑有异物卡喉时，不要强行让其进食，应立即停止进食，鼓励儿童咳嗽，看能否将异物咳出。如果是较大的儿童或成人，可让其身体前倾，施救者用手掌根部迅速冲击患者腹部，利用气流将异物排出。但如果异物无法排出且情况危急，应立即拨打急救电话。
三、需要及时就医的情况
如果喉咙异物感持续不缓解，或者伴有吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等症状，无论年龄大小，都要尽快就医。例如，吞咽困难可能是因为咽喉部有较大的肿物等情况，呼吸困难可能是异物堵塞气道等严重情况，声音嘶哑可能是喉部病变引起。对于儿童来说，由于其表达能力相对有限，家长更要密切观察，如果儿童出现异常哭闹、流口水等情况，也要及时就医排查喉咙异物等问题。
总之，当出现喉咙感觉有异物不舒服时，要根据具体情况采取相应措施，非药物干预无效或出现严重伴随症状时应及时就医。
