沙苑子与菟丝子配伍有补肾固精、养肝明目、调节内分泌与增强免疫力等作用，对肾虚精关不固、肝肾不足等有改善作用，不同人群效果因个体因素而异，特殊人群需谨慎，且不能替代健康生活方式，孕妇、儿童等需特殊对待。
一、补肾固精方面
沙苑子与菟丝子均入肾经，有补肾固精之效。沙苑子能温补固涩，《本草汇言》记载其“补肾涩精之药也……补肾固精，强阳有子”；菟丝子也有补肾益精之功，《本经》谓其“主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目”。二者配伍，可增强补肾固精作用，对于肾虚精关不固所致的遗精滑泄、腰膝酸软等有一定改善作用。例如，一些因肾气不足出现频繁遗精情况的患者，在合理配伍使用沙苑子和菟丝子后，遗精次数有所减少，腰膝酸软感也得到一定缓解，但具体效果因个体肾虚程度等因素而异。
二、养肝明目方面
沙苑子有养肝明目的作用，《本草从新》提到“沙苑子，补肾，强阴，益精，明目”；菟丝子也能养肝明目，《本草备要》载其“菟丝子，益精壮阳，治目暗”。两者合用，对肝肾不足引起的目暗不明、视力减退等有协同的改善作用。比如一些中老年人因肝肾亏虚出现视物模糊，在适当饮用沙苑子和菟丝子泡的水后，视力模糊情况可能会有一定程度的减轻，但这也会因个体的年龄、基础健康状况等有所不同。年轻人如果因长期熬夜等不良生活方式导致肝肾阴虚出现眼睛干涩等，在合理饮用后也可能使症状得到缓解，但都需长期坚持并结合健康生活方式调整。
三、调节内分泌与增强免疫力方面
现代研究发现，沙苑子和菟丝子都可能对内分泌有一定调节作用，并且有助于增强机体免疫力。沙苑子中的成分可能参与机体激素平衡的调节，菟丝子也有类似作用，二者配伍可能在一定程度上协同发挥作用来调节内分泌。同时，它们都含有一些活性成分，能增强机体的免疫功能，比如提高机体的淋巴细胞活性等，有助于提高身体的抗病能力。对于不同年龄人群，如老年人免疫功能相对较弱，合理饮用沙苑子和菟丝子泡的水可能对其免疫调节有一定帮助；年轻人如果生活方式不健康导致免疫功能受影响，也可能通过饮用得到一定改善，但都不能替代健康的生活方式如合理饮食、适度运动等。不过，特殊人群如孕妇、儿童等需谨慎，孕妇可能因个体差异存在不同影响，儿童由于其生理特殊性，不建议随意饮用沙苑子和菟丝子泡的水，应在专业医生指导下根据具体情况判断是否适用。
